頭皮マッサージ 効果 やり方  

頭皮マッサージは効果バツグン!

あなたが頭皮マッサージをしたいと思っている理由が

頭皮マッサージをしようかと悩む男性

 

 

 

チェック育毛
チェック薄毛対策

 

 

なのであれば、それは大正解

 

 

頭皮マッサージは、抜け毛予防や育毛に絶対効果ありまーす!

 

 

抜け毛予防や育毛や薄毛の対策、それは

 

髪の毛が育ちやすい状態にカラダと頭皮を整えてあげること

 

ですし、そのためには

  • 頭皮の温度を適温に保持してあげる
  • 毛根細胞へきちんと栄養素が行き渡るようにする

ということが大切です。つまり、頭皮の血流を常に良くしてあげるということ。

 

そのために手っ取り早くってカンタンに、自分でお金をかけずにできるのが、頭皮マッサージ。

 

頭皮マッサージはしっかりゆっくり継続して行うことで、

  • 頭皮の血行促進
  • 頭皮の柔軟性を取り戻す
  • 頭皮に不要な油分を落としやすくする

というスバラシイ効果があります。

 

頭皮マッサージの目的

頭皮マッサージの効果がスゴイな理由、それは

 

頭皮に流れる毛細血管の血流をよくする

 

ことで頭皮環境を確実に良い方向へと変えてくれるから。

 

頭皮環境が健康になれば、それは抜け毛だろうが薄毛だろうが、毛が生えやすい環境になるということ。

 

抜け毛が少なくなれば、薄毛も目立たなくなりますし、更に育毛すれば...理論上は完璧ですよね?

 

なので、あなたには一刻も早く頭皮マッサージに取り組んでもらいたいのです。

 

そうしないと、あなたの頭皮はだんだんと元気がなくなって...

 

最近なんだか髪の毛のコシがなくなったりしていませんか?

 

基本的な頭皮マッサージのやり方

具体的な頭皮マッサージのやり方は次のとおり。

 

  1. 頭の後ろの髪の生え際からやさしく押す。
  2.   ↓

  3. 両手の指の腹で、後頭部の生え際から上に揉む。
  4.   ↓

  5. こめかみから後頭部に向かって、両手の指の腹で円を描くようにマッサージする。
  6.   ↓

  7. 頭頂部を両手の指の腹で円を描くようにマッサージしていく。
  8.   ↓

  9. 頭皮全体を軽くたたくようにもみほぐす。

 

頭皮マッサージは1セット1分ほどで、3〜5セットくらい行うのが良いとされています。

 

早くフサフサにしたいからといって、やりすぎは禁物。逆に頭皮を痛めてしまうこともあります。

 

なので、ゆっくりと、時間をかけて、リラックスしながら、頭皮を優しくマッサージしましょう。そうすればあなたの頭皮の血行状態は、改善の方向に向かうハズです。

 

 

そのハズなんですが...

 

 

頭皮マッサージだけで育毛や薄毛対策ができるのならば...世の中にハゲている人はいないはずなんですよね...ww

 

頭皮マッサージだけでは毛は生えてこない?

頭皮マッサージは、基本的に

 

頭皮を柔らかくし、血行を改善する

 

ために行うものです。

 

ですが頭皮マッサージを念入りに行ったとしても、あなたの

  • 生活習慣が変わっていない
  • 今までと同じ食生活を続けている

といった状況なら、いくら頭皮マッサージをしても、それだけで毛が生えてくるかというと...効果を得ることは難しいかも。

 

 

だって今までの生活習慣と食生活に原因があって、それで薄毛になったんですよね?

 

だったら育毛するためには、何かを変えなければ、何も変化は起こりません。

 

頭皮マッサージだけで髪の毛を生やそう、増やそう、元通りにしようというのは、ちょっと...ww

 

生活習慣と食事を変えるのは...

ただ、生活習慣と食事内容をいきなり変える...のって、ちょっと大変ですよね?

 

だったらできるだけ楽な方法で抜け毛を防止して育毛する方法を考えてみましょう。

 

生活習慣を変えるのは大変なので...

頭皮に良いモノを使って頭皮マッサージをする

食生活を一変するのは大変なので...

育毛に良いサプリメントを飲む

 

この方法だったら、今すぐにでもカンタンに始めることができます。

 

もちろん頭皮マッサージだけであなたの薄毛が解消できれば、それに越したことはありません

 

ですが...果たして頭皮マッサージだけで

髪の毛がまた生えるまで、いったいどれだけ時間がかかる?

と思いますか?

 

あくまで抜け毛予防のための頭皮マッサージならばそれでもイイです。

 

でもこれから時間がかかり過ぎると...あなたの髪の毛、抜けたまんまになってしまいます。

 

そんなことをしてたどり着くところは...薄毛...m字やO字ハゲ。

 

頭皮マッサージだけではなくて、抜け毛を防いで育毛できる方法を併用したほうが時間がモッタイナクないのです。

 

抜け毛防止の最新情報

これから頭皮マッサージを始めて、抜け毛防止対策をしたいのなら...

 

あなたがムダな時間を使わずに、効果のある抜け毛防止対策をしたいのなら...

 

やっぱりあなたに合った育毛剤を併用したほうが、より早く抜け毛を防ぐことができます。

 

頭皮マッサージで頭皮の血行を促進する。
そのときに頭皮に優しい育毛ローションを併用して、頭皮の血行と同時に頭皮に育毛成分を染み渡らせる

 

とこれはかなりマチガイなしなんですが、では

頭皮マッサージにはどんな育毛剤を使えばイイの?

ってことです。

 

日本で一番有名な発毛剤といえば...

日本で唯一、発毛剤として厚生労働省に認可されている有名商品といえば...

 

リアップX5
ビックカメラ楽天市場店で通販可、価格はコチラ>>

 

リアップX5には発毛効果のある成分として、ミノキシジル5%が配合されています。

 

ですが、ミノキシジルはもともと高血圧症向けの医薬品なので、副作用の心配があります。血管拡張作用によって急に血圧が下降したり、EDや精力減退、動悸や肝臓疾患など...。

 

頭皮マッサージは頭皮の血行を良くしてくれるので、そこにミノキシジル成分の育毛剤を使うと...ちょっと副作用のコト心配になります。
頭皮マッサージは良くても、ミノキシジル配合の育毛剤は副作用が心配。

 

だったら、

ミノキシジルと同様の効果がある無添加の育毛剤

を選ぶという方法があります。

 

M-034の効果

この表はミノキシジルと最近注目されている育毛成分M-034の毛髪再生率を比較したものです。

 

M-034成分とは北海道のミツイシ昆布から抽出された育毛に効果がある海藻エキスのこと。

 

このミノキシジルと同様の育毛効果がある海藻エキスが配合された無添加の育毛剤なら、副作用の心配なく育毛活動ができます。

 

ミノキシジルと同等の効果がある無添加育毛剤

ミノキシジルと同等の効果がある海藻エキスが配合された無添加の育毛剤には、次の3つがあります。

【CHAP UP】 チャップアップ

チャップアップ公式サイト

男性・女性兼用でも使える無添加無香料の育毛剤。利用満足度数が高く、100人中97人が使用して良かったと回答しています。育毛ローションと育毛サプリには抗炎症作用をもつグリチルリチン酸や、海藻エキスのほか合計50種類の育毛成分が配合されています。

チャップアップ公式サイト

【IQOS】 イクオス

イクオス公式サイト

新発売されたM-034配合の無添加育毛剤。即効性を謳い文句にしており、3ヶ月以内に効果を実感した人が76%、しかも成分の安全性が高いのが特徴です。コスパも良く定期コースだと1本6,800円という価格です。

イクオス公式サイト

【BUBKA】 ブブカ

ブブカ公式サイト

M-034が従来より60%アップした無添加無香料の育毛剤。育毛ローションには、低分子ナノ水の力で頭皮にM-034成分を行き渡らせます。全32種類の成分が配合されているほか、定期コースには専用サプリが無料でついています。

ブブカ公式サイト

この3つは、いずれもミノキシジルと同等の発毛力がある海藻エキスが高濃度に配合された、無添加無香料の育毛剤。

 

この3つのうちでコスパ重視で選ぶのななら

育毛ローションだけだと、定期コースで一番安いのはイクオス

イクオス商品写真

 

ノズルがスプレー式じゃないので、適量にコントロールするのにはテクが必要です。

イクオスノズル部分写真

 

イクオスは18種類の植物エキスと10種類のアミノ酸配合ですから、ブブカやチャップアップの計32種類と配合数はほぼ同等。返金保証も45日ですから、とりあえずリーズナブルな育毛剤を使ってみたいのならイクオスでしょう。

 

送料無料で、コンビニ後払いができるのも便利です。

 

イクオスIQOSの公式サイトはコチラ >>

 

 

なんですが、頭皮マッサージと併用しつつと考えると...

 

毎日使いながら、ハゲ体質自体を改善していけるモノを選びたい

と思うんですね。

 

そう考えると、育毛ローションだけだと効果は薄いかな...と。育毛ローションは頭皮にしか働きかけませんから。

 

だったらカラダの外側(頭皮)だけじゃなくて、カラダの内側からもハゲ体質を改善できる

育毛サプリメントと育毛ローションと併用する

のが一番だと思うんですよ。

 

そう考えると育毛サプリがセットになった育毛剤は...チャップアップとブブカですが...ブブカのほうがコスト的にはやや高いので...。

 

なので私はチャップアップを選びました。

チャップアップ

 

その理由は3つあって、

全32種類の成分が育毛ローションに配合

ミノキシジルと同等効果の海藻エキスの他に、育毛に有効な成分センブリエキス・グリチルリチン酸・ジフェンヒドラミンHCが配合され、その数全32種類。この成分数は市販の育毛剤の中でもトップクラス。しかも無添加なので副作用の心配ナシ。

ハゲ体質を改善する育毛サプリがセット

髪が薄くなってきたのは、頭皮の環境が悪くなっただけではナイでしょう?食生活や生活習慣など、さまざまな原因が重なりあって抜けているのでしょうから、栄養バランスだけでも育毛に良い方向に改善しないと、ハゲ体質は治りません。

チャップアップ育毛サプリ

はげ体質を改善するのなら、カラダの内側から働きかけてくれる育毛サプリを併用するのがイイです。
チャップアップの育毛サプリは18種類の成分が配合された栄養補助食品。育毛に効果があると言われているノコギリヤシエキスが充分に含まれるほか、必要なビタミン類もこのサプリで補給できます。

チャップアップ伝説

あなたはチャップアップの伝説を知っていますか?それは、

 

チャップアップは当初育毛クリニックにのみ卸された育毛剤で、その凄い育毛力が口コミで話題となり、市販の問合せが販売元に殺到し、そんな声から一般発売へ...そして厚生労働省医薬部外品として認可され発売されて大ヒットとなった...


発売前に口コミで拡散した育毛力って、凄すぎる。

 

チャップアップは育毛ローションのノズルがスプレー式なので、けっこう節約しながら使うこともできます。

 

チャップアップ育毛ローション

 

薄くなった髪を取り戻すのって、やっぱり6ヶ月間くらいは必要です。だったら

6ヶ月は絶対に続けられる育毛剤を選ぶ

のが一番だと思います。

 

チャップアップは1ヶ月に1本ペースだと1日当り約303円で、それでいて副作用の心配がない薄毛対策がスグにできます。

 

薄毛体質が改善されてしまえば、使用ペースを落とすこともできるでしょう。

 

それよりもなによりも、もう薄毛を気にしなくなるでしょう

 

頭皮マッサージと併用で今の髪型をキープしながら育毛するなら薄毛体質を改善できるチャップアップを一度試してみるのもアリです。

 

副作用のない育毛剤 チャップアップ はコチラ >>

チャップアップ公式サイト

 


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